Kurse & Veranstaltungen

Unsere heutige Zeit ist geprägt durch eine zunehmende Komplexität und Beschleunigung. Die Anforderungen steigen sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld, was zu einem Gefühl der Überforderung führen kann.
Wie Sie Ihre innere Stärke ausbauen und welche erste Schritte hilfreich sein können, um künftig leichter mit Herausforderungen umgehen zu können, wird in diesem Seminar vermittelt.
Thematische Schwerpunkte sind:
- Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse
- Identifikation der eigenen Rollen und Standortbestimmung
- Wahrnehmung des eigenen Energiehaushalts
- Ausbalancieren der inneren Antreiber
- lösungsorientiertes Denken und Handeln
Im Anschluss an einen kleinen Theorie-Teil ist Zeit für die praktische Umsetzung und für Selbstreflexion. Das Seminar endet mit einer wohltuenden Entspannungseinheit.

Referent*in

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